春の土用戌の日

2022年4月19日

こんにちは！
八百久青果の田村です。

春夏秋冬4つの季節にそれぞれめぐってくる土用の期間。
今月17日からは春の土用期間に入ります。
土用と言えば、丑の日に『鰻』を食べる方も中にはいらっしゃるかもしれませんね。
しかし、弊社は八百屋なので、今回春の土用にぜひ食べたい青果物を紹介します。

春の土用は、『戌の日』に
『い』のつくものや、『白い』食べものを食べると良いとされています。
候補として、
『ホワイトアスパラ』、『大根』、『インゲン豆』、『いちご』、『蕪』、『芋』
等が挙げられますね(^^)

特に『ホワイトアスパラ』は今の時期にオススメ！
アスパラに含まれる、アスパラギン酸は
アミノ酸の一種であり、新陳代謝を促し、疲労回復やスタミナ増強に効果があるそうです。
新生活で出た疲れもリフレッシュ出来そうですね。

春の土用の戌の日は、今年の場合4月22日（土）と5月4日（木）に当たります。
何となくやる気が出なかったり、情緒不安定になりやすい時期柄ですので、
食べ物の力を上手く取り入れて、元気に過ごしていきましょう！

参考